Nachdem meine Frauenärztin feststellte, dass ich wirklich schwanger bin, war ihre erste Empfehlung an mich: Besorgen Sie sich bitte Mineralstoffe!

Ich zog los und besorgte mir zu allererst 800mg Folsäure mit 400mg Magnesium als Direktgranulat und 150mg Jod beim DM. Das wäre die Minimumversorgung hieß es, die ich für die Anfangszeit bräuchte. Ab dem 4. Monat könnte ich die Folsäure dann auf 400mg reduzieren. Mit der Kombi fühlte ich mich erstmal wohl. Ich mag Direktgranulate sehr gern und die Jodtablette war angenehm winzig.

Im Verlauf der Schwangerschaft sagte meine Ärztin, dass ein Kombi-Präparat noch sinnvoller wäre. Ich testete als erstes Centrum Materna von A bis Zink plus DHA. D Dieses bekam ich in der Apotheke.

Doch muss ich gestehen: Ich war nicht zufrieden. Der Preis von 72 Euro für eine 3 Monatspackung war mir zu hoch. Außerdem empfand ich die 2 Kapseln nicht so angenehm zu schlucken. Sie waren mir einfach einen Ticken zu groß.

Also wechselte ich zu Hipp Mama Nahrungsergänzung  für Schwangere & Stillende.

Mit Knapp über 50 Euro für 3 Monate, ist auch dieses nicht die günstigste Variante sich mit Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen, doch im Vergleich zu Centrum durchaus eine Ersparnis.

Von der Zusammensetzung unterscheiden sich die beiden Packungen natürlich. Bei Folsäure sind sie jedoch identisch und beim Jod liegen sie nur um 50mg auseinander. Doch mir gefällt die Hipp Variante vor allem wegen der Saft/Kapsel Kombination besser. Die kleine gelbe Kapsel lässt sich gut schlucken und der Saft schmeckt sehr angenehm. Etwas süßlich, aber durchaus lecker.

Ich hatte meine erste Packung im Rossmann besorgt, doch da der durch Umbau nun 250 Meter entfernt ist, ich derzeit nicht laufen soll, wich ich aufs online bestellen aus. Ich hatte bei Windeln.de gerade den Pampers Sparplan (mit welchem man 1 Jahr lang 10% auf alle Pampers Windeln dort spart) plus nochmal 12 Packungen Newborn Gr. 1 geordert und konnte daher gleichzeitig auch meine zur neige gehende Hipp Mama Nahrungsergänzung nachbestellen.

Da ich aber nun noch häufiger dort bestellen werde, sobald die Kids auf der Welt sind und die Pampers günstig, überlege ich, ob ich nicht auch noch mal andere Produkte aus der Kategorie Nahrungsergänzungen ausprobieren werde.

Mit dem Shop bin ich übrigens nach der ersten Erfahrung schon zufrieden. Das nur mal nebenbei erwähnt. Die Windeln und die Hipp Kombi waren innerhalb von 2 Tagen schon hier. Gut verpackt, stabiler Karton, ordentliche Rechnung anbei – so wie es sich gehört. Ich denk, ich werde mich dort noch genauer umsehen, denn es ist eben nicht nur ein Windelshop sondern ein rund um alles Baby und Mama Shop sogar auch mit Mama und Baby Kosmetik von Weleda, Bübchen und Co.

Nun würde mich abschließend noch interessieren:

Welches war Eure Wahl in Bezug auf Mineralstoffe und Vitamine in der Schwangerschaft und Stillzeit?