Im Winter leiden vor allem Frauen an kalten Füßen und die Herren der Schöpfung leiden gleich mit denn unter der Bettdecke müssen sie die kalten Tretterchen des Weibchens wärmen.

Doch es geht auch anders.

Ingwer Tee wärmt

Ingwer Tee wärmt von innen. Einfach 1 cm Ingwer schälen und in dünne Scheibchen schneiden. Diese Scheiben einfach mit 500ml Wasser überbrühen und nach 10 Minuten Ziehzeit mit Honig süßen. Der Körper wird von innen heraus warm.

Zimt Fußbad

Zimt hat einheizende Eigenschaften. Es ist daher ratsam einfach mal ein Zimt Fußbad zu machen. 250ml kochendes Wasser mit 2TL Zimtpulver in eine Schale geben. Nach 10 Minuten mit warmen Wasser mischen bis die Temperatur als angenehm empfunden wird. Nun Füße rein und wohlfühlen.

Eine Massage regt die Durchblutung an

Nach einem Fußbad ist es ratsam eine wohltuende Massage zu machen. Man nehme ein wenig Sesam oder Rosmarinöl und massiere damit die Fußsohlen ein. Mit sanftem Druck und kreisenden Bewegungen wird die Durchblutung angeregt und die Füße werden schön warm.

Rot fördert die Wärme

In der traditionellen chinesischen Medizin glaubt man dass rote Socken das Blut in Bewegung halten. Reges Blut fördert das Wärmeempfinden weswegen es gegen kalte Füße hilft. Ein Versuch schadet nicht, einfach mal rote Socken anziehen.

Ein Lammfell wärmt zusätzlich

Beim Fernsehen auf der Couch ist es ratsam einen Fußsack zu nutzen. Diese gibt es aus weichem Lammfell. Die Füße bleiben darin mollig warm und man kann das Fernsehen auf der Couch genießen.

Und wenn alle Stricke reißen – einfach unter die Bettdecke und mit dem Partner füsseln. 😉