Joy Nash hat es auf den Punkt gebracht. Sie zeigt in diesem kurzen Video so ziemlich alles auf, worauf es ankommt wenn es um das Thema “dick sein” und dem Umgang damit geht.

Dicke kennen es gut, die Freundin mit der man unterwegs ist, lästert plötzlich über eine vorbeigehende Frau: “Wenn ich so fett wäre, würde ich das aber nicht anziehen.” Man erstarrt innerlich und fragt sich, ob sie vergessen hat mit wem sie unterwegs ist. Nimmt sie als Freundin das “dick sein” nicht mehr wahr? Oder glaubt sie, man wäre nicht so fett wie die Fremde? Dabei ist man sogar dicker als die Fremde….

Wer dick ist, ist dick und nicht dumm, hässlich, faul oder egoistisch. Just fat.

Es wird immer Menschen geben, die mit dem dick sein Anderer nicht klarkommen. Sie werden von 100 Kilo Gewicht sprechen als wenn sie gleich vor Schreck in Ohnmacht fallen.

Dick sein ist in Ordnung, was aber nicht heißt dass wir nun alle dick werden sollen, uns ungesund ernähren und nur noch faul rumsitzen dürfen.

Gesunde Ernährung und Bewegung sind das A und O eines gesunden Lebens und das ganz unabhängig vom Gewicht. Wer sich bewegt und gesund ernährt und dennoch nicht die Maße 90-60-90 hat, dessen Leben ist nicht automatisch zu ende.

Steh zu Deinem Gewicht.

Wenn Du gefragt wirst, sage wieviel Du wiegst. Ich habe noch nie ein Geheimnis um mein Gewicht gemacht. Es ist nur eine Zahl. Es gibt Deinem Gegenüber keine Auskunft über Deine Intelligenz, Dein Wesen oder Deine Einstellungen.

Kauf Deine echte Kleidergröße

Trage das, was Dir passt. Wenn es XXXXL ist, dann ist es eben so. Zwinge Dich nicht in Kleidung, die 2 X weniger hat nur damit Du Dich nicht “so fett” fühlst. Versteck Dich aber auch nicht in Zeltkleidung! Steh zu Dir und Deinem Körper! Freue Dich darüber, dass Du etwas Schönes gefunden hast, was Dir steht. Es ist egal ob 3 XL oder 5 XL oder 10 XL Wenn es passt, passt es. Es stellen viel zu wenige Kleidungshersteller Große Größen her, sich dann noch Gedanken über die Größenbezeichnung zu machen, ist reine Selbstgeiselung.Geh nicht in Kleidergeschäfte, die Deine Größe nicht haben und verbringe dort Stunden mit Suchen. Sie brauchen Dein Geld nicht, wenn sie Deine Größe nicht herstellen.

Und wirf zu enge und zu kleine Kleidung weg. Sie klauen Dir nur Platz und verursachen Dir schlechte Laune. Räume sie weg!

Trau Dich Sport zu machen

Viele dicke Menschen trauen sich nicht Sport zu machen, weil sie Angst haben ausgelacht zu werden oder nicht mit den Anderen mithalten können. Doch hey, wenn schon? Es ist egal ob jemand lacht. Du machst den Sport für Dich, für Deine Gesundheit und nicht für jemand anderen oder um einen Schönheitswettbewerb dabei zu gewinnen. Mach jede Sportart, die Du willst. Geh schwimmen – ja in einem Badeanzug – und genieße es in vollen Zügen ein aktives Leben zu führen. Und wenn irgendein Kleingeist über Dich lacht, erfreue Dich daran sein Leben belustigt zu haben.

Lebe Dein Leben

Sei selbstbewusst und lebe Dein Leben. Warte nicht darauf dass Du es leben darfst.
Geh Tanzen, wenn Dir danach ist. Zieh Dir ein Kleid an und mache das worauf Du Lust hast. Warte nicht darauf dass Dir ein “Kleid Deiner Träume” passt, bevor Du es tust.

• Ich fliege in den Südseeurlaub sobald mir der Badeanzug passt.
• Ich lasse Fotos von mir machen, sobald ich 15 Kilo abgenommen habe.
• Ich werde Mister X ansprechen und um ein Date bitten sobald ich 10 Kilo runter habe.

Fuck it – mach es sofort. Lebe Dein Leben! Genieß es! Jeden verdammten einzelnen Tag. Warte nicht darauf dass Du schlank genug bist um es zu leben. Es ist an Dir genau jetzt Dein Leben zur geilsten Zeit zu machen, die Du hast.

Dick sein ist keine Entschuldigung

Hör auf Dir etwas vorzumachen. Dass Du dick bist, ist nicht der Grund weswegen Dinge in Deinem Leben schief gehen! Demotivier Dich nicht selbst.

• Sie werden mich nicht einstellen, denn ich bin fett
• Er wird mich nicht lieben, denn ich bin fett.

Sei nicht so eingebildet zu glauben, dass das das Einzige an Dir ist, was Menschen nicht mögen könnten. Vielleicht liebt er Dich nicht weil Du nicht blond bist, böse guckst oder einfach gar nicht auf Frauen steht. Vielleicht nimmt Dich der Arbeitgeber nicht weil Deine Zeugnisse zu schlecht waren. Vielleicht bist Du unpünktlich oder einfach nur unfreundlich zu anderen Menschen.

Tu nicht so als wenn “dick sein” alles wäre woran Du arbeiten müsstest und ignoriere alle anderen Fehler, die Du vielleicht hast.

Dick ist keine Beleidigung

Dick beschreibt ein körperliches Merkmal. Es ist keine Obszönität und keine Beleidigung und schon gar nicht die Todesstrafe.

Werde glücklich in Deiner Haut und genieße Dein Leben!