Relaxing – Progressive Muskelentspannung

Wie ich bereits angekündigt habe, werde ich nach und nach meine Entspannungs- und Wellness CD’s vorstellen. Ein schwieriges Unterfangen, da ich gern dabei einschlafe. Aber das ist an sich ein gutes Zeichen, denn welch tiefere Entspannung gibt es den als den Schlaf? Zu Zeiten des Hochstandes meiner Schmerzen, kam ich zum ersten mal mit dem …

Entspannungs CD’s – Hilft Musik wirklich?

Wie Ihr erblicken könnt, besitze ich eine sehr umfangreiche Sammlung an Wellness und Entspannung-CD’s. Mittlerweile ist sie so umfangreich, dass ich mir einbilde, ein wenig Ahnung davon bekommen zu haben und da es in diesem Blog im Jahr 2014 auch mehr als vorher um Wellness gehen soll, habe ich mir vorgenommen die CD’s nach und …

Wellness-Schlamm – Fango als Wunderwaffe

Schlamm ist schmutzig, Schlamm ist dreckig, doch Schlamm steckt voller Mineralien, welche im Beauty und Wellnessbereich wahre Wunder bewirken. Schon die Römer setzten auf den organischen Fango-Schlamm, welcher aus den Euganeischen Hügel in Norditalien stammt. Sie wussten um die heilende Wirkung des Schlamms und nutzten ihn für die Heilung allerlei Wehwechen.